バーチャルの世界を楽しむTHE TRIPでカロリーを消費させる

足のエクササイズをしている女性ジムにあるサイクリングマシンは有酸素運動が出来る事もあり、筋トレの前のアップに利用したり、脂肪燃焼のために取り入れている方も多いです。しかしもっと楽しくサイクリング運動をしたいのであればTHE TRIPはお勧めです。

海外で大流行している新感覚エクササイズが日本にも上陸しており、テレビなどでも取り上げられていて知名度も上がってきています。ちなみにTHE TRIPは暗いスタジオの中で映像を見ながら行うエクササイズ、バーチャルの世界に入り込めてストレスも発散できるというメリットも有ります。

運動経験が少ない方にとって、楽しく運動が出来るというのは非常に重要なポイントです。きついと感じるだけのエクササイズは長続きしません。しかしTHE TRIPは特設スタジオに設置された大型スクリーンに映し出されるデジタル・プロジェクションと音楽によって、バーチャルの世界で没入型のエクササイズが出来ます。そのため気づいたら大量の汗をかいていたというぐらい楽しくエクササイズが出来ますので、初心者の方もお勧めです。

暗い特設スタジオで、周りの人の目も気になる事が無いですし、映画館なみの音響システムも整っている為クオリティーは非常に高く世界に入り込めるのも魅力です。サイクリングという単調な動きでありながら、楽しくストレス発散しながら取り組めるエクササイズは一度体験した方の多くはリピートしてしまうぐらい魅力が有ります。

THE TRIPは大体35分から40分間の間ペダルをこぎ続けるわけですが、現実では行く事が出来ないような氷河の世界であったり近未来都市に代表される想像上の世界に行っているかのような感覚に没入することが出来ます。ジムにあるサイクリングマシンは、デジタル表示された画面を見ながら今何分間ペダルをこいだ、後何分間やろうといった感覚になりますが、THE TRIPに関しては映像と音楽のスクリーンの中に入り込む形になって没頭できるため、終わるまであとどれぐらいかと考える余地はなかったという方が多いです。

スクリーンに映し出される世界では、上りになれば皆一斉にペダルを速く漕いだり、下りになれば緩める、カーブでは身体を傾けたり天井が低くなれば体勢を低くすると言った動きに自然になります。有酸素運動で脂肪を燃焼させるためには、2~30分以上継続して心配数を上げるという定義がありますが、それも1つのレッスンでカロリー消費も脂肪燃焼も行なえるためエクササイズ効果も高いです。